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審稿主任｜探長
（共1359字，無紡布廠家15838056980閱讀時間約4分鐘）
廣告【標題】圖片免費下載標題素材標題模板孩子能睡個“囫圇覺”，這估計是孩子出生后，寶媽感到最欣慰的事情了。
因為大多數(shù)的孩子在睡覺時，常常會半夜驚醒或者大哭大鬧，有些時候是因為孩子餓了，也有的時候是因為孩子想要上廁所。
反正孩子每天晚上起夜的次數(shù)總是很頻繁，這導致有部分家長經(jīng)常是整宿都在陪著孩子，眼睜睜的看著天亮。
那要怎樣才能夠讓孩子睡得更沉，睡上一個“囫圇覺”呢？
很多家長都會覺得應該要等到孩子至少到兩歲左右，才會有整夜睡覺的這種能力，但事實上，孩子具備這種能力的時間，可比我們想象的要早得多。
根據(jù)科學實驗數(shù)據(jù)證明：
嬰兒在2~3個月的時候，就有睡囫圇覺的能力了，而到4個月左右，他們的睡眠習慣就已經(jīng)初步養(yǎng)成。
廣告2歲寶寶不會無紡布廠家15838056980說話怎么辦所以在2~3個月這個階段，寶爸寶媽們就可以訓練孩子讓孩子睡囫圇覺了，這樣的話，以后孩子的睡眠質(zhì)量也會更好。
那么到底要怎樣才能夠讓孩子睡上囫圇覺呢，爸爸媽媽需要注意做好這幾件事情：
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要想讓孩子能夠一覺睡到大天亮，養(yǎng)成睡囫圇覺的習慣，那首先家長就應該要給孩子營造更加舒適的睡眠環(huán)境。
要想孩子在睡覺的時候感到更加舒適：
其一是應該要控制好溫度；
其二則是要確保房間內(nèi)部的裝飾是相對溫暖的色調(diào)。
這樣孩子能夠盡快進入到睡眠狀態(tài)并且睡得比較沉。
在孩子睡覺期間，家長應該要確保孩子所處環(huán)境的安靜，盡量不要打擾到孩子，如果說噪聲過大的話，也會影響到孩子的睡眠質(zhì)量。
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不要讓孩子養(yǎng)成喝夜奶的習慣
還有些孩子之所以一到了晚上就經(jīng)常喜歡哭鬧，主要是因為：
他們養(yǎng)成了喝夜奶的習慣。
這些孩子一到大半夜就餓，餓了就會哭，這樣就會讓寶爸寶媽們整宿整宿的睡不著，也會影響到孩子的睡眠質(zhì)量。
廣告和客戶溝通的時候要注意些什么?有什么好的溝通技巧嗎?所以建議在孩子睡覺之前的一段時間里，爸爸媽媽一定要讓孩子吃好，我們可以在寶寶睡覺前最后一頓，讓孩子吃得飽一些。如果說孩子剛喝幾口奶就已經(jīng)睡著了的話，那過一會兒他就會餓醒，這樣孩子難受，大人也跟著折騰。
孩子喝夜奶這個習慣其實也是取決于父母的，如果說寶爸寶媽經(jīng)常喜無紡布廠家15838056980歡讓孩子喝夜奶的話，那他們就會養(yǎng)成這種習慣。在睡覺之前就不想好好喝奶，只等著后續(xù)睡醒了再喝，這種習慣其實是很不利的。
所以當家長發(fā)現(xiàn)孩子一喝奶就睡覺或者說經(jīng)常喜歡半夜哭鬧要喝奶的話，我們都應該要慢慢的把他的這種習慣給糾正過來。
這樣才能讓孩子的睡眠質(zhì)量更高，也能夠讓家長遠離煩心和苦惱。
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在孩子突然驚醒時趕緊安慰和哄娃，避免孩子情緒過于激動
我們都知道孩子的睡眠質(zhì)量對他們的影響是非常深遠的，如果說孩子睡眠質(zhì)量比較高的話，那這樣孩子的大腦和身體的發(fā)育都會更好。
廣告李時珍稱它為“男人寶”，男人威猛精氣十足，女人紅潤如挑花！如果發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常性的半夜驚醒的話，那么建議家長也應該要：
第一時間就跑來安慰安慰孩子，哄哄孩子，這樣能更好的避免孩子的情緒繼續(xù)過于激動。
如若孩子真是到了大半夜哭醒了之后就很難睡著的話，這樣對孩子的長個子以及對他們的大腦發(fā)育都是很不利的。
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想要讓孩子睡囫圇覺，寶爸寶媽們也應該要更多幾分耐心，在晚上孩子睡著了之后，還是應該要多注意做好以上這幾點。
如果說孩子經(jīng)常性的驚醒或者是哭鬧的話，家長也別太著急，慢慢的糾正孩子的行為習慣，那么孩子是會按照大人的方式養(yǎng)成規(guī)律的作息的，從而孩子的睡眠質(zhì)量也會變得更好，家長也省心了。
家長們，你家寶寶幾個月開始睡囫圇覺的呢？
（圖片源自網(wǎng)絡）